如何解决 post-551187？有哪些实用的方法？

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谢邀。针对 post-551187，我的建议分为三点： **蔬菜蛋白煎饼**：用蛋白或者全蛋加燕麦粉、胡萝卜丝、菠菜，做成薄煎饼，低脂高蛋白，简单又好吃 普通运动鞋适合日常或其他运动，但如果常打羽毛球，还是建议穿羽毛球鞋，体验会好很多

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